我有如中了毒那樣暴躁煩躁受了一點點大點抑制，如果不好意思大動肝火，只不過相信對於我發脾氣，又需要暫破解內心世界上以的的難題，但反倒意欲調節。 久而久之，每每波折無力虛弱此時，生活習慣試圖用發脾氣來解決；感受到阻力時候，亦可以藉助發脾氣作宣洩。
澳大利亞《卡梅羅藥店》（Mayo Clinic）新聞報道表示氣憤正是一類有名的的，並且便是身體健康恐慌情緒，而且關鍵性的的須要以此積極主動的的途徑，別讓驚恐能夠對於自己的的保健以及社會關係可能引發干擾，想支配憤恨的的市場情緒，就可以從對10十二個基本功著手。 罵人前才七。
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控制脾氣|一點小事就爆炸？生氣，是因為心太累！精神科醫師：終結壞脾氣。 - 有蟬入屋 -
